【嫉妒是一種有害的情緒】
當我們提到對人們來說最有害的情緒時，我想嫉妒一定名列在其中。
嫉妒的心情我想大多數人應該都有體會過，嫉妒的心情通常會在他人擁有我們所沒有的事物時出現。
嫉妒可以說是由羨慕轉變而來的。當羨慕的心情在我們的腦中揮之不去時，漸漸的就會轉變為嫉妒。
嫉妒遠比羨慕對我們有害，而且還要更難克服及擺脫。
嫉妒不僅不會讓我們變得更好還會讓我們變得不快樂，可以說是對我們最有害的情緒。
在如今這個科技發達的社會中，網路為我們帶來方便的生活。
由網路構建的另一個世界，將每個人給連接在一起，把現實世界的距離給縮小了。
然而當我們想要遠離網路世界時，卻發現自己很難從其中脫離了。
社群媒體的存在看似將人與人之間的距離給縮短了，但是人與人之間心的距離卻越來越遠。
在社群媒體這座舞臺上，人們努力將自己最美好的那一面呈現給別人看。
儘管那是可能是假象或是謊言，人們依然樂在其中。社群媒體也會放大我們的負面情緒，尤其是嫉妒之心。
當我們看見他人看似光鮮亮麗的生活時，羨慕的心情湧上心頭甚至演變成嫉妒。
然而我們絲毫不知道我們看到的也許只是表象而已，忽略隱藏在背後的部分。
當我們嫉妒一個人時，往往只看我們想要的那一部分，沒有看見其他辛苦或痛苦的部分。
在我們渴望擁有他人的事物時，問問看自己能不能對他的一切全盤接受，而不是只想要擁有自己想要的那部分。
每個人都有著他需要面對的問題，如果我們不能夠連同這些問題及辛苦、痛苦的部分一起接受，那就沒必要去嫉妒他人了。
克服或擺脫嫉妒不是一件簡單的事，但只要努力就能夠做到。
最重要的是認知到每個人都是獨一無二的個體，沒有人能夠成爲別人。
每個人都有專屬於他的幸福，當我們專注在自己身上時，便能夠取得只屬於自己的快樂。
